Ana içeriğe geç Arama
Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars
3.3 11 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 55 dk
12 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • warm water
    55 g
  • pitted Medjool dates
    4
Coconut base
  • macadamia nuts
    70 g
  • pepitas
    70 g
  • desiccated coconut
    230 g
  • sea salt
    1 pinch
  • coconut oil
    35 g
  • coconut cream
    75 g
  • honey
    25 g
Raw berry jam
  • mixed berries of choice
    250 g
  • chia seeds
    50 g
Nut and coconut topping
  • macadamia nuts
    50 g
  • shredded coconut
    40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 20.4 mg
Protein 5.3 g
Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal
Yağ 31.4 g
Lif 7.5 g
Doymuş Yağ 19.2 g
Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Newsletter: Jan-June 2022 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lamb tikka with spicy eggplant

4.0(3)

35 Min

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix® Cutter)

4.7(7)

20 Min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)

4.5(2)

15 Min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25 Std. 20 Min

Gwinganna polenta with vegetables

3.7(21)

1 Std. 10 Min

Gin-cured ocean trout salad

4.7(3)

30 Std. 20 Min

Dark chocolate pecan bites

3.4(7)

1 Std. 5 Min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

3.9(10)

1 Std.

Vegie crackers

4.2(13)

12 Std. 10 Min

Four-seed honey butter

2.9(7)

30 Min

Porcini pepperleaf paté (Andrew Fielke)

4.3(7)

2 Std. 50 Min

Coffee-rubbed beef with fennel salad

4.4(25)

3 Std. 15 Min