Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.1 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 55 dk

12 portions

Malzemeler

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 20.4 mg

Protein 5.3 g

Kalori 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Yağ 31.4 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 19.2 g

Karbonhidrat 20.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Newsletter: Jan-June 2022 8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

Gluten Free Lemon Poppy Seed Muffins

1sa 20 dk

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)

1sa 30 dk

Chai-spiced nut butter

Chai-spiced nut butter

15 dk

Ham and cheese quinoa muffins

Ham and cheese quinoa muffins

1sa 30 dk

Salami, pea and corn fritters

Salami, pea and corn fritters

40 dk

Coconut and beetroot balls

Coconut and beetroot balls

40 dk

Pepita almond Florentines

Pepita almond Florentines

1sa

Wheat, nut and dairy free muesli slice

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1sa 45 dk

Banana oat clusters

Banana oat clusters

55 dk

Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

40 dk

Cranberry and coconut toasted cereal

Cranberry and coconut toasted cereal

50 dk

Raw snickers slice

Raw snickers slice

55 dk