Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 55 g warm water
- 4 pitted Medjool dates
Coconut base
- 70 g macadamia nuts
- 70 g pepitas
- 230 g desiccated coconut
- 1 pinch sea salt
- 35 g coconut oil
- 75 g coconut cream
- 25 g honey
Raw berry jam
- 250 g mixed berries of choice
- 50 g chia seeds
Nut and coconut topping
- 50 g macadamia nuts
- 40 g shredded coconut
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1503.3 kJ / 359.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Karbonhidrat
- 20.3 g
- Yağ
- 31.4 g
- Doymuş Yağ
- 19.2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 20.4 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sticky chicken
24u. 35min
Lamb ragù with watercress and mint pesto (TM6, Mark Southon)
4 godz. 35 min
Coconut poached chicken salad
45min
Vanilla wet chai
15 dk
Coffee and cocoa toasted cereal
50min
Gwinganna pumpkin and seed porridge
25u. 20min
Torta caprese with raspberry jelly
2 godz.
Slow cooked beans with walnut pesto (TM6)
8sa 15 dk
Magnolia Kitchen brownies
1h 10min
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40min
Pepita almond Florentines
1h
Torta caprese (flourless almond cake)
2 godz.