Coffee and cocoa toasted cereal

Coffee and cocoa toasted cereal

4.7 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

10 portions

Malzemeler

cinnamon quill
1
almonds
100 g
Brazil nuts
80 g
dried figs cut into halves
100 g
orange zest only, no white pith
1
cocoa powder
30 g
rolled oats
250 g
ground cardamom
½ tsp
brewed espresso coffee
80 g
quinoa flakes
70 g
pepita seeds
70 g
millet
20 g
chia seeds
20 g
sultanas
50 g
dried cranberries
60 g
goji berries
50 g
shredded coconut
60 g
natural vanilla extract
1 - 2 tsp
pure maple syrup
130 g
macadamia oil
40 g
carob pieces
30 - 50 g
milk of choice to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 49 mg

Protein 12.7 g

Kalori 2120.8 kJ / 504.9 kcal

Yağ 28.2 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 8.7 g

Karbonhidrat 47.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Breakfast and brunch 54 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Vegetarian Kitchen 87 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maca chocolate bark

50 min

Spiralized sweet potato curry rosti

30 min

Brandy cashew cream

5 min

Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix® Cutter)

20 min

Caramelised fennel and ricotta tarts with Parmesan crisps

2 godz. 30 min

Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)

1 godz.

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

1 godz.

Fig and walnut bread

3 godz. 20 min

Beef tapenade crostini

1 godz. 40 min

Dessert dukkah

1 godz.

Sweet potato blini with cumin & sesame crème fraîche

1 godz.

Coriander pesto pizza

1 godz. 30 min