Ana içeriğe geç Arama
Vegie crackers

Vegie crackers
4.2 13 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 12sa 10 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • vegetable pulp (see Tips)
    340 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thirds
    2
  • flaxmeal (see Tips)
    30 g
  • chia seeds
    30 g
  • tamari gluten free (see Tips)
    20 g
  • ground black pepper
    1 - 2 pinches
  • salt
    1 - 2 pinches
  • beetroot powder (optional)
    1 - 2 tsp
  • ground turmeric (optional)
    1 - 2 pinches
  • sesame seeds
    30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 7.1 g
Kalori 667.8 kJ / 159 kcal
Yağ 9.8 g
Lif 8.8 g
Karbonhidrat 8.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plant to Plate 120 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25 Std. 20 Min

Dark chocolate pecan bites

3.4(7)

1 Std. 5 Min

Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)

3.9(10)

1 Std.

Green smoothie bowl with seeds and berries

4.0(16)

10 Min

Maca chocolate bark

5.0(9)

50 Min

Vanilla cashew yoghurt

4.6(14)

24 Std. 15 Min

Crunchy seeded broccoli

4.0(24)

40 Min

Sunflower and sesame seed bread rolls

4.3(15)

1 Std.

Citrus quinoa salad with miso ginger dressing

4.2(28)

1 Std. 15 Min

Mixed seed and nut spread

5.0(8)

5 Min

Crispy Japanese chicken with pickled cucumbers

4.8(25)

1 Std. 35 Min

Fennel, date and nut bread

4.8(20)

1 Std. 15 Min