Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

grão-de-bico cozido
400 g
cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
alho
2 dentes de
azeite
40 g
cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
500 g
colorau
1 c. chá de
molho de tomate (à espanhola)
100 g
caldo de legumes líquido
300 g
pimenta-de-caiena em grão (isteğe bağlı)
1
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 - 2 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
hortelã só as folhas picadas
1 pé de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1308.6 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1107.2 kJ / 264.6 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 9.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 31.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas favoritas 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril verde com tofu

1sa 10 dk

Massa com molho de amendoim vegan

30 dk

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 dk

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Caril thai vegetariano

35 dk

Salada de bulgur com requeijão e hortelã

30 dk

One pot de lentilhas e espinafres

1sa

Moussaka vegetariana

1sa 10 dk

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 dk

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

2sa 40 dk

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 dk

Tortilha de brócolos

20 dk