Tripas vegan com grão e cogumelos

Tripas vegan com grão e cogumelos

4.5 26 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

grão-de-bico cozido
400 g
cebola espanhola cortada em pedaços (3-4 cm aprox.)
250 g
alho
2 dentes de
azeite
40 g
cogumelos ostra frescos cortados em tiras (2 cm aprox.)
500 g
colorau
1 c. chá de
molho de tomate (à espanhola)
100 g
caldo de legumes líquido
300 g
pimenta-de-caiena em grão (isteğe bağlı)
1
cominhos em pó
½ c. chá de
sal
1 - 2 c. chá de
pimenta preta
2 pitadas de
hortelã só as folhas picadas
1 pé de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1308.6 mg

Protein 10.7 g

Kalori 1107.2 kJ / 264.6 kcal

Yağ 12.7 g

Lif 9.3 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 31.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas favoritas 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Goulash de lentilhas e cogumelos

45 dk

Caril Massaman vegan de beringela

50 dk

Bolonhesa de lentilhas

35 dk

Arroz amigo do pato

45 dk

Guisado de feijoca

25 dk

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 dk

Estufado de lentilhas com legumes

1sa 45 dk

Estufado de beringela picante

30 dk

Empadão de lentilhas e beringela

1sa 25 dk

Bolonhesa de lentilhas

50 dk

Chili com seitan

25 dk

Chilli de cogumelos

35 dk