Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g miolo de noz
- 50 g tomate seco, em óleo, escorrido
- 200 g cuscuz
- 200 g água
- 1 c. chá de alecrim, só as folhas
-
½
c. chá de caldo de legumes
veya ½ cubo de caldo de legumes - 170 g requeijão esfarelado
- 30 g azeitonas pretas s/ caroço, cortadas às rodelas
- Rúcula q.b.
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1431 kJ / 342 kcal
- Protein
- 14.1 g
- Karbonhidrat
- 47.8 g
- Yağ
- 12 g
- Doymuş Yağ
- 1.7 g
- Lif
- 4.3 g
- Sodyum
- 243.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 Min
Salada de lentilhas e pimentos assados
20min
Penne com curgete e molho de feijão
35min
Gratinado de nachos
1h
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1h
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Almôndegas mexicanas com feijão preto
1h
Fritata de curgete e ricota
40min
Tarte de cogumelos
50 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30 Min
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25min
Favas no forno
1h