Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 90 g sobras de pão
- 50 g noz
- 25 g sementes de linhaça
- 80 g chalotas
- 2 dentes de alho
- 200 g cogumelos Portobello frescos
- 250 g cogumelos shitake
- 30 g azeite, mais q.b. p/ fritar
- 60 g vinagre balsâmico
- 30 g molho de soja (tamari)
- ½ c. chá de xarope de ácer
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de paprika fumada
- 335 g arroz integral cozido
- 80 g feijão-preto cozido escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 unidade
- Kalori
- 1764 kJ / 421.6 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 63.6 g
- Yağ
- 14.6 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 776.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Caril thai vegetariano
35min
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1 Std. 30 Min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40min
Moussaka vegan
1 Std. 20 Min
Folhado de seitan
45min
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1 Std. 20 Min
Falafel com molho de tomate e coco
9h
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min
Tofu assado de lentilhas vermelhas
8h 30min