Ana içeriğe geç Arama
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa

Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
4.6 24 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 40 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • lentilhas
    200 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    1000 g
  • sal
    2 ½ c. chá de
  • couve-flor só os floretes
    300 g
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    200 g
  • sementes de mostarda
    1 c. chá de
  • sementes de coentros
    1 c. chá de
  • caril em pó picante
    1 c. chá de
    1 c. chá de caril em pó
  • açafrão-da-índia
    ½ c. chá de
  • dentes de alho
    2
  • gengibre ralado
    2 c. chá de
  • óleo
    30 g
  • cebola roxa cortada em lâminas
    150 g
  • Tabasco®
    15 gotas de
  • paprika
    ½ c. chá de
  • iogurte natural
    250 g
  • leite de coco
    200 g
  • coentros só as folhas
    5 g
  • amêndoa torrada
    100 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Protein 17 g
Kalori 1683 kJ / 402 kcal
Yağ 23 g
Lif 9 g
Karbonhidrat 33 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Outubro 2017 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Caril de couve-flor

4.7(48)

35 min

Estufado de beringela picante

4.4(118)

30 min

Caril tailandês

4.7(50)

45 min

Caril de lentilhas

4.1(50)

1 h 30 min

Moussaka de lentilhas

4.8(193)

2 h 20 min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(147)

1 h 35 min

Caril de batata-doce

4.4(48)

30 min

Caril de legumes com bulgur

4.5(65)

55 min

Caril de grão e kale com arroz de coco

4.7(47)

1 h 20 min

Caril de lentilhas

4.4(26)

40 min

Falafel com húmus de beterraba

4.3(33)

20 min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 h 20 min