Salada de couve-flor e batata

Salada de couve-flor e batata

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

6 doses

Malzemeler

queijo cheddar cortado em pedaços
60 - 80 g
cebola roxa cortada em pedaços
100 g
água
500 g
ovos
4
batata cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
300 g
couve-flor só os floretes (3 cm aprox.)
300 g
aneto, fresco mais q.b. p/ guarnecer
6 - 7 pés de
iogurte natural s/ açúcar
150 g
mostarda de Dijon
30 g
maionese
50 g
vinagre de vinho branco
1 - 2 c. chá de
açúcar
½ c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
½ - 1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 534.1 mg

Protein 9.2 g

Kalori 910.7 kJ / 217.7 kcal

Yağ 13.7 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 15.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 9 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pudim de cenoura e brócolos

1sa 10 dk

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1sa 30 dk

Beringela assada com queijo de cabra - TM5

40 dk

Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz

45 dk

Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna

1sa 5 dk

Bolinhos de espinafres em molho de tomate

1sa

Caril indiano vegetariano

50 dk

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

40 dk

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 dk

Clafoutis de tomate-cereja

50 dk

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

35 dk

Salada de beringela e lentilhas

40 dk