Cihazlar ve Aksesuarlar
Bolinhos de espinafres em molho de tomate
Hazırlık 40 dk
Toplam 1sa
4 doses
Malzemeler
Bolinhos
-
espinafres descongelados200 g
-
cebola70 g
-
salsa só as folhas5 pés de
-
manteiga60 g
-
leite130 g
-
pão branco cortado em cubos250 g
-
queijo mozarela cortado em cubos (1 cm aprox.)150 g
-
farinha40 g
-
ovos3
-
sal½ c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
Molho de tomate
-
cebola cortada em pedaços100 g
-
dente de alho1
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
tomate em pedaços400 g
-
concentrado de tomate10 g
-
açúcar1 c. chá de
-
tomilho seco½ c. chá de
-
sal½ c. chá de
-
água100 g
-
tomate-cereja250 g
-
manjericão fresco picado1 c. chá cheia
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
24 g
Kalori
2760 kJ /
656 kcal
Yağ
34 g
Lif
6.4 g
Karbonhidrat
58 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ontem. Hoje. Sempre.
50 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Caril de paneer e ervilhas
4sa
Brócolos assados com pesto de rúcula e queijo feta
30 dk
Caril Massaman vegan de beringela
50 dk
Medalhões vegetarianos
1sa 10 dk
Tarte de polenta e curgete
50 dk
Miniquiches sem massa de curgete, cenoura e pimento
40 dk
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 dk
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55 dk
Strogonoff de legumes
30 dk
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 dk
Moussaka vegetariana
1sa 10 dk
Moussaka de lentilhas
2sa 20 dk