Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Ek olarak gerekli
Thermomix® Bıçak Kapağı
Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 doses
Malzemeler
-
chalota70 g
-
manga madura140 g
-
abacate140 g
-
água2300 g
-
azeite25 g
-
vinagre balsâmico branco60 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta½ - ¾ c. chá de
-
couves-de-bruxelas cortadas em metades300 g
-
couve-flor, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
brócolos, só os raminhos (2 cm aprox.)200 g
-
couve kale s/ os talos, cortada em tiras (2 cm aprox.)100 g
-
vinagre branco50 g
-
ovos4
-
sementes de linhaça4 c. chá de
-
semente de girassol4 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Sodyum
1022.7 mg
Protein
13.9 g
Kalori
1329.1 kJ /
317.7 kcal
Yağ
18.3 g
Lif
9.3 g
Doymuş Yağ
3.3 g
Karbonhidrat
29.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Boost de imunidade
25 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salada grega de feijão-verde
40 dk
Salmão com batata e curgete - TM5
1sa 15 dk
Salada de pepino e aneto com molho de natas azedas
10 dk
Shakshuka com pimento amarelo e abacate
25 dk
Massa gratinada com almôndegas e molho de queijo vegan
1sa 30 dk
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 dk
Salada quente mediterrânica
30 dk
Salada quente de bulgur com abóbora
50 dk
Salada cremosa de camarão
35 dk
Salada grega de espelta
30 dk
Cozido de tofu
30 dk
Crepes de tofu e legumes
50 dk