Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

Cevadinha com legumes de primavera e ovos cocote

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 30 dk

6 doses

Malzemeler

Ovos

alho
1 dente de
azeite
20 g
espargos arranjados e partidos em pedaços (separe as cabeças)
200 g
sal
¼ c. chá de
Pimenta q.b. p/ temperar
mostarda
15 g
vinho branco
50 g
natas
100 g
100 g natas de soja
Manteiga q.b. p/untar
ovos
6
cebolinho picado p/ guarnecer
15 g

Cevadinha

azeite
90 g
lima (raspa e sumo)
1
manjericão
10 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
sultanas
20 g
tomate-cereja cortado em metades
80 g
ervilhas descongeladas
50 g
chalota cortada em quartos
80 g
cebola roxa cortada em lâminas
150 g
bolbo de funcho cortado em lâminas
100 g
água
750 g
cevada perolada
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 604.3 mg

Protein 13.5 g

Kalori 2123.3 kJ / 507.5 kcal

Yağ 31.8 g

Lif 10.5 g

Doymuş Yağ 9.2 g

Karbonhidrat 43.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Terra verde, saúde à mesa 71 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Polvo confitado em cestas de parmesão

5sa 50 dk

Trufas de aveia e alfarroba

15 dk

Hambúrgueres de espelta

1sa 10 dk

Cocottes com ovo, ervilhas e presunto

30 dk

Pastéis de soja

20 dk

Medalhões vegetarianos

1sa 10 dk

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

50 dk

Pasta de quark e rabanete

10 dk

Salada de trigo com vinagre balsâmico

35 dk

Gaspacho de grão e cominhos

6sa

Pudim de feijão com creme de abacate

1sa

Guisado de cevada com vegetais

35 dk