Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g caju
- 1100 g água
- 800 g couve-flor, só os floretes
- 800 g brócolos, só os floretes
- 70 g azeite
- 2 c. chá de sal
- 2 ½ c. chá de garam masala
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 1 c. chá de alho em pó
- 2 c. chá de curcuma
- 1 - 2 pitadas de pimenta-de-caiena em pó
- 1 - 2 pitadas de cravinho
- 100 g cebola
- 20 g gengibre fresco cortado em palitos
- 2 dentes de alho
- 50 - 100 g caju torrado
- 10 g coentros, só as folhas
- 1 lima cortada em quartos
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2227.4 kJ / 532.4 kcal
- Protein
- 16.5 g
- Karbonhidrat
- 35.8 g
- Yağ
- 40.1 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 458.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Caril Massaman de beringela vegan
50 min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Caril de vegetais e grão
1 godz. 5 min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40 Min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Hambúrgueres de espelta
1 godz. 10 min
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 Min
Tofu e couve-flor com sésamo
45 Min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 Min
Falafel com molho de tomate e coco
9 Std.
Rolo vegetariano
1 godz. 50 min