Salmão thai com puré de edamame

Salmão thai com puré de edamame

4.5 4 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 doses

Malzemeler

alho
4 dentes de
gengibre
15 g
molho de soja
120 g
mel
80 g
vinagre de arroz
40 g
molho sriracha
40 g
lombos de salmão (125 g cada unid. aprox.)
4
água
2300 g
sumo de limão
30 g
1 c. chá de ácido ascórbico em pó
edamame congelado
400 g
ervilhas congeladas
100 g
pasta de wasabi
20 g
natas
40 g
manteiga
30 g
óleo de sésamo
20 g
Coentros picados q.b. p/ guarnecer
malaguetas picadas p/ guarnecer
1 - 2
limas cortadas em cunhas p/ guarnecer
1 - 2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 2040.5 mg

Protein 46.1 g

Kalori 2858.4 kJ / 683.2 kcal

Yağ 40.1 g

Lif 7.9 g

Doymuş Yağ 12.3 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sabores tailandeses 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tortilha espiralizada

35 dk

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1sa

Salada tailandesa com camarão e molho de amendoim

30 dk

Sanduíche com falafel e molho de coentros

45 dk

Moussaka vegan

1sa 20 dk

Caril indiano vegetariano

50 dk

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1sa

Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa

50 dk

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1sa 30 dk

Caril Massaman vegan de beringela

50 dk

Muffins de milho e cheddar sem glutén

45 dk

Salada de beringela e lentilhas

40 dk