Caril Massaman vegan de beringela

4.2 17 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em pedaços
120 g
amendoim s/ sal crú
30 g
malagueta vermelha cortada em pedaços
1
azeite mais 2 c. de sopa p/ temperar
30 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
50 g
água
450 g
beringela cortada em cubos (1-2 cm aprox.)
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
amido de milho
35 g
pasta de caril Massaman tailandesa
30 g
leite de coco
150 g
xarope de agave
20 g
sal mais q.b. p/ temperar
1 c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
250 g
feijão-verde redondo congelado
100 g
cogumelos Paris cortados em metades
100 g
Coentros q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 811.8 mg

Protein 10.2 g

Kalori 1753.5 kJ / 419.1 kcal

Yağ 25.7 g

Lif 9.6 g

Doymuş Yağ 7.9 g

Karbonhidrat 38.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Momentos de partilha 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tofu com caril katsu vegan

Tofu com caril katsu vegan

1sa

Moussaka vegan

Moussaka vegan

1sa 20 dk

Gratinado de funcho vegan

Gratinado de funcho vegan

1sa 25 dk

Bolonhesa de lentilhas

Bolonhesa de lentilhas

35 dk

Caril de lentilhas

Caril de lentilhas

1sa 30 dk

Strogonoff de legumes

Strogonoff de legumes

30 dk

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 dk

Tikka masala de couve-flor

Tikka masala de couve-flor

30 dk

Caril de cogumelos

Caril de cogumelos

20 dk

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1sa 5 dk

Moussaka de lentilhas

Moussaka de lentilhas

2sa 20 dk

Estufado de beringela picante

Estufado de beringela picante

30 dk