![Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/63131db6-847d-4297-944f-5c0156ba9de5/Derivates/fe1f3215-b90d-4421-b172-b897fe0946db.jpg)
Uyumlu sürümler
Salade de haricots, boulgour, tomates et amandes grillées
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais
- 200 g de boulgour
- 50 g d'amandes effilées
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 échalote, émincée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1571 kJ / 376 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 16 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 мин.
Salade de lentilles à la truite fumée et citron confit
50 мин.
Salade de pommes de terre, pesto de cresson
50 мин.
Buddha bowl multicolore
40 мин.
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 мин.
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25min
Riz complet, légumes d'automne vapeur et sauce au yaourt
45 min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 мин.
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 мин.
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40 мин.