Uyumlu sürümler
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g d'eau
- 500 g de haricots verts frais
- 200 g d'eau bouillante
- 1 pincée de sel
- 200 g de boulgour
- 50 g d'amandes effilées
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe de moutarde de Dijon
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de tomates cerise, coupées en deux
- 1 échalote, émincée
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1571 kJ / 376 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 16 g
Alternatif tarifler
Spaghetti aux légumes du printemps
35 Min
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 Min
Salade variée au quinoa
45 Min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
40 Min
Buddha bowl multicolore
40 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 dk
Salade de boulgour et saumon vapeur
25 dk
Salade de quinoa et haricots verts
30min
Salade de riz, petits pois et radis
35 Min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40 Min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30min
Mijoté de lentilles aux carottes et œufs mollets
30min