![Tartare de légumes Tartare de légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d536e6c70386688159bfc48b312a3bd7/Derivates/a07011680513d3b5f0adc70bacad19326f7e4c73.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g d'eau
- 1 poivron rouge, en dés
- 1 carotte de belle taille, en dés
- 100 g de courgette, en dés
- 2 pincées de fleur de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 1 c. à soupe de sauce de soja salée
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de concombre, en dés
- 1 oignon rouge, émincé
- 3 brins de coriandre fraîche, ciselés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 378 kJ / 91 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 7 g
- Yağ
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
La salade de Jennifer Aniston
30 Min
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
30 Min
Salade d'orge composée
40 Min
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1sa 10 dk
Salade de pommes de terre, pois chiches et feta
50 Min
Buddha bowl aux falafels
24h 35min
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 dk
Salade de petits pois, poulpe, tomates et olives
25 Min
Boulettes de riz à la tomate
40 Min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50 Min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 Min
Salade de courgette aux olives et feta
15 min