Poivrons farcis sans gluten

Poivrons farcis sans gluten

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

100 g d'emmental coupé en morceaux
40 g d'huile d'olive
30 g d'oignons nouveaux coupés en morceaux
2 gousses d'ail
150 g de thon en boîte au naturel
50 g de sauce tomate
10 g d'olives dénoyautées
½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
1 c. à café de sel
½ c. à café de paprika
400 g de piquillos en bocal
2 œufs
50 g de farine sans gluten

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1054.5 mg

Protein 19.9 g

Kalori 1399 kJ / 334.4 kcal

Yağ 20.5 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 6.7 g

Karbonhidrat 17.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A fond la forme ! 12 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de courge

30 dk

Fattoush avec haloumi grillé

5sa

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 dk

Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt

1sa

Wrap à la moussaka

50 dk

Banh mi au tofu grillé

2sa

Chakchouka à l'avocat

25 dk

Bol repas tex-mex

50 dk

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

1sa 10 dk

Cabillaud au chorizo, tomates et fenouil

35 dk

Moussaka grecque

1sa 20 dk

Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes

30 dk