![Poivrons farcis sans gluten Poivrons farcis sans gluten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/21c86c6fb6c24608f2a1dcb6bf8f3d84/Derivates/7c6fae28f82030c9a2c3aaf0f28bcb5649dd45a0.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 30 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de thon en boîte au naturel
- 50 g de sauce tomate
- 10 g d'olives dénoyautées
- ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika
- 400 g de piquillos en bocal
- 2 œufs
- 50 g de farine sans gluten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1399 kJ / 334.4 kcal
- Protein
- 19.9 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 20.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 1054.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1ωρ. 20 λεπτ.
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Tagliatelle au pesto de petits pois et œuf poché
30 min
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1 Std.
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min
Ravioles de roquette, sauce tomate, jambon et mozzarella
1h 30 min
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1h 30 min
Hachis de poulet et polenta
45 min
Polenta crémeuse aux épinards
35 min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min
Œufs cocotte à la carotte, au brocoli et à la mimolette
30 min
Curry de poulet et riz
40 Min