Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 30 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de thon en boîte au naturel
- 50 g de sauce tomate
- 10 g d'olives dénoyautées
- ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika
- 400 g de piquillos en bocal
- 2 œufs
- 50 g de farine sans gluten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1399 kJ / 334.4 kcal
- Protein
- 19.9 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 20.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 1054.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min
Saumon et sauce aux petits pois
25min
Pad thaï aux crevettes
45min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10 min
Mie goreng 🌶️🌶️
30 min
Patates douces et sauce aux légumes - Gratin de pâtes
2h
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30 min
Chakchouka à l'avocat
25min
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
15min
Omelette thaïe farcie au poulet
50 min
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30 min
Pad thaï au poulet
2h