Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'emmental, coupé en morceaux
- 40 g d'huile d'olive
- 30 g d'oignons nouveaux, coupés en morceaux
- 2 gousses d'ail
- 150 g de thon en boîte au naturel
- 50 g de sauce tomate
- 10 g d'olives dénoyautées
- ½ c. à café de poivre de Cayenne moulu
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de paprika
- 400 g de piquillos en bocal
- 2 œufs
- 50 g de farine sans gluten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1399 kJ / 334.4 kcal
- Protein
- 19.9 g
- Karbonhidrat
- 17.4 g
- Yağ
- 20.5 g
- Doymuş Yağ
- 6.7 g
- Lif
- 3.7 g
- Sodyum
- 1054.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Couscous aux légumes d’hiver
1 Std. 10 Min
Taktouka (salade de tomates et poivrons confits)
35min
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Tagliolini au cabillaud et au combava
25min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30min
Soupe épicée de lentilles corail et tomates, pommes de terre farcies
55min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Pâtes maison al ragu
1h 55 min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1h 30min