Cihazlar ve Aksesuarlar
Poivrons farcis au riz persillé
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
30 g d'oignons nouveaux coupés en deux
-
20 g d'huile d'olive
-
4 poivrons rouges (250 g chacun environ)
-
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
250 g de riz complet
-
500 g d'eau, et 1 cube de bouillon de légumes500 g de bouillon de légumes maison
-
12 olives noires dénoyautées coupées en rondelles
-
100 g de vin blanc
-
200 g d'eau
-
20 g de feuilles de persil frais
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Sodyum
682.5 mg
Protein
5.8 g
Kalori
1436.3 kJ /
343.3 kcal
Yağ
6.8 g
Lif
3.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
59.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40 dk
Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry
1sa 30 dk
Orecchiette aux courgettes, aubergine, amandes et basilic
45 dk
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1sa 30 dk
Pâtes aux courgettes, au citron confit et aux figues
35 dk
Paëlla veggie
50 dk
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1sa
Gratin de pâtes à la provençale
1sa 15 dk
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1sa 10 dk
Salade d'aubergines et poivrons
35 dk
Magmour (ragoût d’aubergines aux tomates et aux pois chiches)
55 dk
Riz fondant aux légumes
25 dk