Birnen-Himbeer-Porridge

Birnen-Himbeer-Porridge

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Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

2 Portionen

Malzemeler

Birne in Stücken
150 g
Mandeldrink
300 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 TL
Haferflocken, kernig
80 g
Mandeln, gehobelt
15 g
Himbeeren, TK angetaut
170 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 80 mg

Protein 10 g

Kalori 1308 kJ / 312 kcal

Yağ 9 g

Lif 11.6 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 42 g

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