Cihazlar ve Aksesuarlar
Minestrone goes Asia
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Glasnudeln100 g
-
Babyspinat, frisch60 g
-
Wok-Öl (z. B. mit Koriander und Knoblauch-Aromen)20 g
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rote Currypaste20 g
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Wasser700 g
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Sojasauce20 g
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Kokosmilch400 g
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1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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Champignons in dünnen Scheiben100 g
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Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
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rote Paprika in feinen Streifen50 g
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)100 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
1624 kJ /
392 kcal
Yağ
27 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
27 g
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16 Tarif
Almanya
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