Cihazlar ve Aksesuarlar
Minestrone goes Asia
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Glasnudeln100 g
-
Babyspinat, frisch60 g
-
Wok-Öl (z. B. mit Koriander und Knoblauch-Aromen)20 g
-
rote Currypaste20 g
-
Wasser700 g
-
Sojasauce20 g
-
Kokosmilch400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Champignons in dünnen Scheiben100 g
-
Zucchini in Würfeln (1 cm)100 g
-
rote Paprika in feinen Streifen50 g
-
Tofu, fest in Würfeln (1 cm)100 g
-
Koriander abgezupft1 Bund
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
1624 kJ /
392 kcal
Yağ
27 g
Lif
2 g
Karbonhidrat
27 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
...und alles wird gut!
16 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Risotto mit Wildbrokkoli
30 Min
Erdnusssuppe mit Süßkartoffeln und Grünkohl
40 Min
Chana Masala
45 Min
Kokosnuss Dhal
25 Min
Mango-Lachs-Bowl
40 Min
Zucchininudeln mit Avocado-Basilikum-Pesto und Sesamlachs
30 Min
Couscous-Tahin-Bowl
35 Min
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30 Min
Orientalischer Linseneintopf
35 Min
Vietnamesische Bowl
1 Std. 15 Min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 Min
Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat
1 Std.