Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Avocado-Basilikum-Pesto
- 30 g Parmesan, in Stücken
- 1 Bund Basilikum, abgezupft
- 10 g Pinienkerne
- 1 Knoblauchzehe
- 100 g Avocado, reif, in Stücken
- 10 g Zitronensaft
- 10 g Olivenöl
Zucchininudeln und Sesamlachs
- 500 g Zucchini
- Salz zum Würzen
- 500 g Wasser
- 100 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (3 cm)
- Pfeffer zum Würzen
- 2 EL Sesam, hell
- 2 EL schwarzer Sesam
- 1 TL Sesamöl
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1823 kJ / 436 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 32 g
- Lif
- 6.3 g
Alternatif tarifler
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min
Salat-Bowl mit Grünen Bohnen
1 godz.
Linsen-Garnelen-Bowl mit Kräutersauce
40 min
Grüne Hähnchen-Couscous-Bowl
2hod.
Thai-Gemüse mit Sesam-Hackbällchen
40 min
Zander mit Gemüse-Kruste auf Blumenkohlpüree
40 min
Knoblauch-Basilikum-Hähnchen mit Kürbisgemüse
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Dill-Zitronen-Lachs mit Ofengemüse
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Low Carb Zucchini-Lasagne
45 Min
Lachs mit Spinathaube auf Tomatensugo
45 Min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30 Min
Zucchininudeln mit Garnelen und Cherry-Tomaten
30 Min