Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Schalotte (ca. 40 g), halbiert
- 40 g Olivenöl
- 3 TL rote Currypaste
- 1 Knoblauchzehe
- 400 g Süßkartoffeln, in Würfeln (ca. 3 cm)
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 80 g Erdnusscreme
- 1 Dose Kokosmilch (400 g)
- 200 g Wasser
- 2 EL Sojasauce
- 1 TL Salz
- 250 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 100 g Grünkohl, in Stücken (ca. 5 mm), siehe Tipp
- Sesam zum Bestreuen
- 1 Limette, in Scheiben (ca. 2 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2610 kJ / 624 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 66 g
- Yağ
- 34 g
- Lif
- 12.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40 Min
Süßkartoffel-Kichererbsen-Eintopf
45 Min
Süßkartoffel-Linsen-Kokosnuss-Suppe
30 Min
Kichererbsen-Kokos-Curry
45 Min
Süßkartoffel-Chorizo-Eintopf
40 Min
Auberginen-Kokos-Erdnuss-Curry
30 Min
Kochbananen-Eintopf
45 Min
Kurkuma-Linsen-Curry mit Udonnudeln
35min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 Min
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1 Std. 25 Min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 Min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 Min