Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
2 Gläser
Malzemeler
-
Wasser300 g
-
Kartoffeln in Würfeln (2 cm)150 g
-
Blattspinat, frisch100 g
-
Apfelsaft naturtrüb (ohne Zuckerzusatz)200 g
-
Eiswürfel100 g
-
Proteinpulver, geschmacksneutral (z. B. von Scitec Nutrition, Whey Protein Professional)30 g
-
Leinöl10 g
-
Kurkuma, frisch (ca. 2 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Glas
Sodyum
252 mg
Protein
15 g
Kalori
891 kJ /
213 kcal
Yağ
5 g
Lif
3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Die Thermomix® Diät
41 Tarif
Almanya
Almanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gurken-Dill-Milchshake
5 dk
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30 dk
Very-Berry-Proteinshake
5 dk
Kräuterlassi
5 dk
Schoko-Protein-Pancakes
20 dk
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2sa
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 dk
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 dk
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 dk
Risotto mit Sauerkraut
30 dk
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 dk
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 dk