Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g Bananen, in Stücken
- 1 Orange, geschält, geviertelt
- 150 g Himbeeren, TK
- 100 g Rote Bete, gegart, in Stücken
- 2 Stängel Basilikum, abgezupft
- 40 g Haferflocken
- 200 g Wasser, kalt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 974 kJ / 233 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 9.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10 min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6 Std. 10 Min
Gurken-Dill-Milchshake
5 min
Kräuterlassi
5 min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10 min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10 min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min
Very-Berry-Proteinshake
5 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min