Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g Mango, reif, in Stücken
- 20 - 30 g Kurkuma, frisch, geschält
- 350 g Hafermilch (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 681 kJ / 161 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10 min
Avocado-Dattel-Shake
5 Min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 Min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 min
Möhren-Beeren-Smoothie
10 min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 min
Kiwi-Soja-Shake
5 Min
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Heidelbeer-Minz-Shake
5 Min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 Min
Blaubeer-Ingwer-Smoothie
10 min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min