Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g frische Kräuter, gemischt (z. B. Petersilie, Basilikum, Minze, Dill)
- 300 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
150
g Milch, 3,5% Fett
veya 150 g Mineralwasser - 2 Prisen Salz
- 1 - 2 Prisen Chiliflocken, nach Geschmack
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 1019 kJ / 246 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 18 g
- Lif
- 2.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4 godz. 10 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10min
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Kartoffel-Spinat-Proteinshake
30min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Süßkartoffel-Mango-Proteinshake
30min
Granatapfel-Ingwer-Booster
10min
Kurkuma-Ingwer-Shot mit Apfelessig
10min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6h 10min