Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 30 g Cashewkerne
- 200 g Buttermilch
- 200 g Dickmilch, 1,5% Fett
- 200 g Mango, reif, davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 30 - 40 g Erythrit, nach Geschmack
- 50 g Heidelbeeren
- 2 TL Kokosraspeln, ungesüßt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1129 kJ / 270 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6h 10 min
Quark-Kokos-Shake
5min
Apfelmus-Müsli
20min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min