Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 30 g Cashewkerne
- 200 g Buttermilch
- 200 g Dickmilch, 1,5% Fett
- 200 g Mango, reif, davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 30 - 40 g Erythrit, nach Geschmack
- 50 g Heidelbeeren
- 2 TL Kokosraspeln, ungesüßt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1129 kJ / 270 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frühstücks-Drink
3 godz. 10 min
Avocado-Birnen-Smoothie
5min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 min.
Joghurt-Sanddorn-Shake
5min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min.
Kirsch-Buttermilch-Shake
5min
Porridge mit Ananas
25min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Quark-Kokos-Shake
5min
Apfelmus-Müsli
20 λεπτ.
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min.