Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Stängel Minze, abgezupft
- 30 g Cashewkerne
- 200 g Buttermilch
- 200 g Dickmilch, 1,5% Fett
- 200 g Mango, reif, davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
- ½ TL Zitronenschale, gerieben
- 30 - 40 g Erythrit, nach Geschmack
- 50 g Heidelbeeren
- 2 TL Kokosraspeln, ungesüßt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1129 kJ / 270 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Avocado-Birnen-Smoothie
5 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5 Min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 Min
Mango-Kokos-Joghurt
10 Min
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1 godz.
Kirsch-Buttermilch-Shake
5 Min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 Min
Himbeer-Mango-Chia-Pudding
6h 10min