Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g körniger Frischkäse
- 150 g Naturjoghurt
- 100 g Milch
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Gurke, geschält, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1060 kJ / 253 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 1006 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mango-Protein-Shake
10 min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 min
Möhren-Beeren-Smoothie
10 min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Gemüse-Shake
5min
Fruchtiger Tomaten-Shake
10 min
Mango-Kurkuma-Shake
5min
Kräuterlassi
5min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min