Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g körniger Frischkäse
- 150 g Naturjoghurt
- 100 g Milch
- 150 g rote Paprika, in Stücken
- ½ Gurke, geschält, in Stücken
- 10 g Olivenöl
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1060 kJ / 253 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 13 g
- Doymuş Yağ
- 5 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 1006 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bananen-Quark-Shake
5 min
Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado
5 min
Pfirsich-Basilikum-Drink
10 min
Bananen-Möhren-Shake
5 min
Gurken-Dill-Milchshake
5 min
Kräuterlassi
5 min
Fruchtiger Tomaten-Shake
10 min
Quark-Kokos-Shake
5 min
Mango-Kurkuma-Shake
5 min
Ananas-Spinat-Smoothie
10 min
Gemüse-Shake
5 min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min