Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Batata-doce assada
- 4 batatas-doces (230 g cada aprox.)
- 20 g azeite
- 4 pitadas de sal
- 4 pitadas de pimenta
Maionese de banana-sriracha
- 250 g óleo de girassol
- 1 banana cortada em pedaços
- 30 g molho sriracha
- 1 ovo
- ½ c. chá de sal
- 2 - 3 pitadas de pimenta preta
Salada de couve
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g cebola
- 250 g couve cortada em pedaços
- 5 g vinagre de sidra
- 2 - 3 pitadas de sal
- 4 - 6 pitadas de pimenta preta
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
-
½ - 1
malagueta jalapeño cortada em pedaços
veya ½ - 1 malagueta cortada em pedaços - 20 g azeite
- 300 g lentilhas castanhas
- 1 c. chá de colorau
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 500 g água
- 1 c. chá de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
-
Malagueta jalapeño q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer
veya Malagueta q.b. cortada em fatias, p/ guarnecer - 1 lima cortada em meias luas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 4697.6 kJ / 1122.8 kcal
- Protein
- 24.5 g
- Karbonhidrat
- 95.5 g
- Yağ
- 75 g
- Doymuş Yağ
- 9.8 g
- Lif
- 17 g
- Sodyum
- 1154.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1 Std. 5 Min
Salada quente de bulgur com abóbora
50min
Feijoada vegetariana
1u. 20min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Pimentos recheados sem glúten
Değerlendirme yok
Korma de couve-flor
2h 20 min
Sopa de beterraba com tostas gourmet
50min
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40min
Bucatini de beterraba e feta
25min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1u.
Estufado de beringela picante
30min