Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2 85 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 portions

Malzemeler

couscous
8 oz
water or per couscous package instructions
16 oz
red onion in pieces
1 oz
ginger in pieces
½ oz
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
1 tbsp
carrots in pieces
4 oz
raisins
½ oz
canned chickpeas rinsed and drained
14 ½ oz
curry powder
1 tbsp
salt to taste
1 tsp
cashews chopped
½ oz
lemon juice only
1
fresh cilantro leaves chopped, to garnish
1 - 2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 576 mg

Protein 10 g

Kalori 1125 kJ / 269 kcal

Yağ 6 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indoor Picnic 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Creamy Broccoli Salad

10 dk

Southwest Quinoa

40 dk

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

20 dk

Lentil Salad

35 dk

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 dk

White Bean Salad

5 dk

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1sa

Spiced Corn Salad

25 dk

Eggplant, Spinach & Lentil Curry

25 dk

Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad

40 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Vegetarian Chili

50 dk