Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

4.2 85 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 portions

Malzemeler

couscous
8 oz
water or per couscous package instructions
16 oz
red onion in pieces
1 oz
ginger in pieces
½ oz
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
1 tbsp
carrots in pieces
4 oz
raisins
½ oz
canned chickpeas rinsed and drained
14 ½ oz
curry powder
1 tbsp
salt to taste
1 tsp
cashews chopped
½ oz
lemon juice only
1
fresh cilantro leaves chopped, to garnish
1 - 2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 576 mg

Protein 10 g

Kalori 1125 kJ / 269 kcal

Yağ 6 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 46 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Indoor Picnic 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

50 dk

Turkey Chili

45 dk

Hummus

10 dk

Lentil Moussaka

2sa 20 dk

Keto Stuffed Acorn Squash

1sa 20 dk

Green Shakshuka

40 dk

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55 dk

Southwest Quinoa

40 dk

Lentil Mushroom Stroganoff

55 dk

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1sa 20 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Black Bean Walnut Patties

35 dk