Apple and Cranberry Farro Salad

Apple and Cranberry Farro Salad

4.5 28 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

8 portions

Malzemeler

Salad

water divided
39 oz
farro unroasted (see Tip)
9 oz
red onions in pieces
4 oz
celery cut into pieces (1 in.)
3 oz
parsley, flat-leaf, fresh leaves only
4 sprigs
dried cranberries
2 oz
pure maple syrup
1 oz

Dressing

apples cored and quartered (see Tip)
10 oz
extra virgin olive oil
1 oz
apple cider vinegar
1 - 2 tbsp
Dijon mustard
1 tbsp
sugar
1 tsp
salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinch
baby arugula
2 oz
goat cheese crumbled (optional)
3 oz
hemp seeds for sprinkling (optional)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 616.2 mg

Protein 7.7 g

Kalori 1085 kJ / 258.3 kcal

Yağ 10.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 11.5 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Holiday Celebration 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)

40 dk

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 dk

Southwest Quinoa

40 dk

Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing

1sa 20 dk

Green Bean Gremolata

25 dk

Ratatouille Galette (TM6)

1sa 30 dk

Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)

55 dk

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette

35 dk

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

45 dk

Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup

1sa