Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 can chickpeas (approx. 15 oz)
- 1 tbsp curry powder
- 3 oz extra virgin olive oil, divided
- 16 oz cauliflower, broken into md. florets
- 2 oz tahini, well stirred
- 1 oz lemon juice
- 2 oz lime juice
- 1 tbsp honey, to taste
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 1 red bell pepper, diced (½ in.), (approx. 4 oz)
- 4 tbsp raisins
- 2 tbsp cilantro, chopped
- ½ package baby spinach, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1364 kJ / 326 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 32 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 7 g
Alternatif tarifler
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Greek Lentils and Rice
40 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 Min
Vegetarian Chili
50 Min
Texas White Bean Salad
15 Min
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
40 Min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Mushroom Stroganoff
30 Min
Lentil Salad
35 Min
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Chickpea and Lentil Soup with Dukkah
1h 5min
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 Min