Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
oz Canadian bacon, cubed (see Tip)
veya 4 oz bacon, cooked and cubed (see Tip) - 1 oz extra virgin olive oil, divided
- 3 ½ oz yellow onion, in wedges
- 5 ½ oz carrots, cut in pieces (¼ in.)
- 1 oz soy sauce, to taste
- 2 tsp sugar (isteğe bağlı)
- 4 large eggs
-
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste
veya 1 stock cube -
8
oz white short-grain rice (18-20 min cooking time)
veya 8 oz long-grain rice (18-20 min cooking time) - 35 oz water
- 8 oz mixed vegetables, e.g. broccoli in small florets, frozen peas, cauliflower in small florets, green beans cut into pieces (1 in.), zucchini, in half moons (½ in.)
- sesame oil, to garnish (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1197 kJ / 286 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 9 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 512 mg
Alternatif tarifler
Sautéing 16 oz Brussels Sprouts
30min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5 menit
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6 Metric)
45min
Coconut Chai Green Smoothie
4h 5min
Turkey and Wild Rice Stuffed Peppers
1 godz. 45 min
Spring Greens and Grapefruit Salad
30min
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup
40min
Tinga de Pollo (TM6)
40min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Chicken and Avocado Arepas
1j
Broccoli Sauté
20min
Berry Dream (TM6)
10 min