Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz cauliflower, cut into florets (approx. 6 florets)
- 2 tbsp olive oil
- 5 oz lacinato kale, cut into pieces (2 in.), stems removed (approx. 1 bunch)
- 3 garlic cloves
- 16 oz Roma tomatoes, halved
- 1 tbsp balsamic vinegar, plus extra to garnish
- 1 oz olive oil, plus extra to garnish
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 tsp salt, to taste
- 24 oz water
- 4 oz black lentils
- 3 oz feta cheese, drained and crumbled
- freshly ground black pepper, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 952.4 kJ / 227.6 kcal
- Protein
- 9.4 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 4.8 g
- Sodyum
- 551.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20p
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40p
Cauliflower Tabbouleh
10p
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 Min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55 min
Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette
15 min
Fennel, Orange and Cherry Salad
10p
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1 godz. 5 min
Curry, Ginger Kabocha Squash Soup
50 Min
Southwest Quinoa
40p
Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds
50 Min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40p