Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Turmeric Dressing
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 tsp ground turmeric
- 1 tsp cumin seeds
- 1 tsp mustard seeds
- 1 oz lemon juice
- 1 heaping tsp salt
Brown Rice Salad
- 8 oz short grain brown rice
- 33 oz water
- 4 oz carrots, sliced on the bias (½ in.)
- 8 oz purple fingerling potatoes, sliced (½ in.)
- 8 oz butternut squash, diced (½ in.)
- 8 oz zucchini, halved lengthwise, sliced (½ in.)
- 8 oz red bell peppers, diced (½ in.)
- 5 oz super greens, baby greens salad blend
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1255 kJ / 300 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 47 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Rice Cooker Brown Rice Salad
1h 40min
Orange Balsamic Beet and Quinoa Salad
40 min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Brown Rice Risotto with Tuna and Artichokes
1h
Cauliflower Tabbouleh
10min
Chicken Noodle Bowl
35min
Southwest Quinoa
40 min
Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing
20 min
Basic Vegetable Soup
50min