Sopa de cebada perla y hongos

Sopa de cebada perla y hongos

4.4 15 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 50 dk

10 porciones

Malzemeler

50 g de mantequilla
115 g de zanahoria pelada y en trozos (aprox. 1 pieza)
110 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo pelado
80 g de apio en trozos
140 g de poro en trozos
200 g de cebada perlada
1200 g de agua
150 g de hongos cremini en rebanadas
60 g de hongo shiitake seco previamente hidratados y en rebanadas
1 cdita de concentrado de caldo de verdura
1 cdita de sal fina o al gusto
1 cdita de pimienta negra molida o al gusto
pan campesino en rebanadas

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 566 mg

Protein 6 g

Kalori 916 kJ / 218 kcal

Yağ 6 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COCINA JUDÍA 22 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de frijol con quinoa

1sa

Sopa de cebolla

1sa 10 dk

Sopa de berenjena asada

40 dk

Mujaddara (arroz con lentejas)

1sa

Empanadas veganas de espirulina

40 dk

Sopa de chícharo y hierbabuena

30 dk

Minestrone de poro, papa y cebada

40 dk

Sopa de poro y papa

40 dk

Crema de jitomate

25 dk

Sopa de lentejas naranjas

40 dk

Sopa de frijoles Toscana

50 dk

Keppe charola

1sa 40 dk