Rollos veganos de verano

Rollos veganos de verano

4.4 11 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 35 dk

15 pieza

Malzemeler

Salsa de cacahuate

50 g de cacahuates tostados salados sin cáscara
200 g de agua
70 g de mantequilla de cacahuate
70 g de salsa Hoisin

Relleno de vegetales

1 pepino
1 zanahoria grande y gruesa
1 pimiento rojo sin semillas
1 pimiento amarillo sin semillas
100 g de col morada

Relleno

500 g de agua tibia
15 láminas de hoja de papel de arroz (aprox. Ø 20 cm)
150 g de jitomate cherry en mitades
150 g de lechuga
3 ramita de menta fresca (isteğe bağlı) sólo las hojas
3 ramita de hojas de cilantro (isteğe bağlı) sólo las hojas

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 54 mg

Protein 4 g

Kalori 563 kJ / 134 kcal

Yağ 5 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 17 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

COOKIDOO KIDS 16 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tostadas

25min.

Ensalada de quinoa y cuatro frijoles con aderezo de cúrcuma

30min.

Ensalada Thai

10min.

Bolas de hongos shiitake con aderezo de miso y tahini

1hod. 20min.

Smoothie bowl

10min.

Tostadas de setas

30min.

Taquitos vietnamitas

30min.

Aguachile de pepino y palmitos

15min.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min.

Quinoa bowl con hongos

45min.

Tacos de flor de Jamaica

1hod.

Goi cuon (Rollos vietnamitas de cerdo)

1hod.