Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de yoghurt natural, tipo griego sin azúcar
- 30 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- 4 dientes de ajo, pelados
- 15 g de jengibre, pelado
- 20 g de aceite vegetal
- 2 ¾ cditas de sal fina
- 2 cditas de pimienta de cayena
- 1 cda de paprika
- 2 cditas de semillas de cilantro molidas
- ¾ cditas de cúrcuma, en polvo
- ⅛ cdita de clavo de olor, molido
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- 1 ½ cdas de garam masala (ver receta)
-
800
g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos de 3 cm
veya 8 piezas de muslos de pollo, sin hueso y sin piel - 1 pepino, con piel y semillas, cortado en rebanadas delgadas
- 100 g de cebolla morada, fileteada
- 20 g de hojas de cilantro, frescas
- 20 g de jugo de limón recién exprimdo
- 20 g de aceite de oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 8 porciones
- Kalori
- 7456 kJ / 1776 kcal
- Protein
- 112 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 136 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo tika masala
6 godz. 40 min
Pad thai
40 min
Sticky chicken (pollo caramelizado)
1 godz. 20 min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 min
Garam masala
5min
Pollo y couscous Marroquí
45 min
Pollo kung pao
45 min
Pollo Cantones con vegetales
35 min
Sopa de pollo asiática
45 min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1 Std. 10 Min
Ramen de curry rojo con pollo
35 min