Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Aderezo de yogur y menta
- 10 g de hojas de menta frescas
- ½ diente de ajo
- 50 g de yogur natural sin azúcar
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- ½ cdita de sal fina
Pimientos rellenos
- 1 diente de ajo
- 50 g de cebolla
- 225 g de jitomates cherry
- 250 g de quinoa blanca, lavada
- 650 g de agua
- 1 cdita de sal de grano
- 3 pimientos rojos
- menta fresca, para decorar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 714 kJ / 170 kcal
- Protein
- 7.5 g
- Karbonhidrat
- 32.3 g
- Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 3.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tabule de quinoa
10 min
Tostadas de setas
30 Min
Noodles con ejotes
40min
Keppe de quinoa
1 Std.
Ensalada de verduras con salsa de nuez de la India
2 Std. 45 Min
Espagueti de camote y pesto de hierbas finas
40min
Ceviche de pepino y jícama
10 min
Bolitas de quinoa
1 Std.
Tortitas de coliflor con aderezo de yogur
40min
Quiche vegano de hongos
1 Std. 15 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Poke bowl de arroz de coliflor
30 Min