Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 - 600 g de betabeles, pelados y en trozos (ver sugerencia)
-
400
g de lentejas naranjas, lavadas y escurridas
veya 400 g de lentejas - 500 g de agua
- 30 g de cebolla cambray, (el bulbo), en trozos
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 90 g de aceite de oliva extra virgen
-
45
g de vinagre de vino tinto
veya 45 g de vinagre de su preferencia - 1 cdita de sal, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1653 kJ / 395 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 23 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 10 g
- Sodyum
- 1067 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Hummus de betabel
30 min
Lentejas marinadas
35 min
Calabacitas con elote y cilantro
20 min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate
30 min
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 min
Betabeles con alioli de cilantro
55 min
Ensalada de betabel sobre pan integral con queso panela TM6 (Pelar)
40min
Spaguetti con calabaza y chile poblano
50 min
Pasta al poblano
35 min
Papitas negras
55 min
Nopales al guajillo TM6
35 min