Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

Curry à la mangue, pommes de terre, chou-fleur et noix de cajou

3.8 44 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

6 portions

Malzemeler

80 g d'oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
30 g de gingembre frais
1 c. à café de pâte de curry rouge
20 g d'huile d'olive
100 g de purée de tomates en conserve
400 g d'eau
500 g de pommes de terre coupées en morceaux
400 g de mangue
300 g de chou-fleur détaillé en bouquets
50 g de noix de cajou

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 62.5 mg

Protein 4.8 g

Kalori 1485.3 kJ / 224 kcal

Yağ 8.5 g

Lif 4.8 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 29.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® et moi n°24 47 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de nouilles, aubergines et mangue

1h 5min

Tatin de fenouil, tomates et miel

50min

Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur

45min

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35min

Curry au tofu fumé

40min

Salade de butternut, feta, maïs et cranberries

35min

Pudding de légumes aux noisettes et aux cranberries

1h 10min

Morrones rellenos de maïz (Poivron farci au maïs)

1h

Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu

25min

Ragoût africain de légumes aux cacahuètes

45min

Curry végétarien

45min

Curry d'épinards à la feta

35min