Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g de noisettes décortiquées, grillées et salées
- 1000 g d'eau
- 200 g de boulgour
- 700 g d'aubergines, en demi-rondelles de 1 cm d’épaisseur
- 250 g de yaourt nature
- 1 c. à soupe de ras el-hanout
- 130 g de graines de grenade
- 1 bouquet de ciboulette fraîche (petit), ciselé
- sel
- poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2188 kJ / 523 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 45 g
- Yağ
- 29 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35 Min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45 Min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 Min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 Std. 45 Min
Salade de fèves au citron, amandes grillées et coriandre
35 Min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 Min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 Min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 Min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 Min