Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de raisins secs sultanines
- 50 g de cerneaux de noix
- 50 g d'oignon rouge
- ½ bouquet de persil frais, équeuté
- ½ bouquet de coriandre fraîche, équeuté
- ½ bouquet de ciboulette fraîche
- 1000 g d'eau
- 100 g de quinoa rouge
- 100 g de quinoa blanc
- 300 g de figues fraîches, coupées en quartiers
- 150 g de feta, coupée en cubes
- 150 g de raisins blancs, coupés en deux
- 150 g de raisins noirs, coupés en deux
- sel
- poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1451 kJ / 347 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 42 g
- Yağ
- 14 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade détox
10 Min
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 menit
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 menit
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50 Min
Salade de courgette et pomme verte
10 Min
Salade de saumon aux légumes, quinoa et feta
50 Min
Salade de radis, petit épeautre et saumon fumé
3h 10min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45 Min
Salade de quinoa aux pêches et mozzarella
30 menit
Salade inca
50 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 menit
Salade Caesar light
35 min