![Salade de sarrasin aux poivrons et feta Salade de sarrasin aux poivrons et feta](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/BFA74CE1-0DCD-4573-A93A-59033D4F5CE1/Derivates/be1e5acd-821b-4f87-a750-24c9566f46eb.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
120
g de sarrasin décortiqué
veya 120 g de graines de kasha - 30 g d'échalotes
- 3 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 40 g d'huile d'olive
- 300 g de poivrons jaunes ou rouges, coupés en morceaux (environ 2 cm)
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 900 g d'eau
- 100 g de feta, coupée en dés
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1244 kJ / 298 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 26.3 g
- Yağ
- 17 g
- Doymuş Yağ
- 5.3 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 810.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de boulgour, poivrons, abricots secs et amandes
45 min
Salade d'orge composée
40 Min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 Min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 Min
Sarrasin avec champignons
25 Min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40 Min
Salade de sarrasin
25 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25 Min
Taboulé de sarrasin
2 godz. 35 min