Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
4
green onions (approx. 3 oz total), cut into pieces (2 in.)
veya 2 shallots, halved - 4 garlic cloves
- 1 oz extra virgin olive oil
- 4 ½ oz garbanzo flour
- 1 tsp baking soda
- 1 tsp dried red chili flakes
- 1 tsp ground cumin
- 1 tsp salt
- 6 mint leaves, plus extra to garnish (isteğe bağlı)
- 24 oz green peas, frozen
- vegetable oil, to fry
- 1 - 2 lemons, cut into wedges, to serve
- 20 oz cherry tomatoes, halved
- red onions, julienned, to taste
- vegan mayonnaise, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1443 kJ / 345 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 43 g
- Yağ
- 14 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 11 g
- Sodyum
- 726 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Vegetarian Chili
50 Min
Lemony Broccoli and Chickpea Pitas
45 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 dk
Black Bean Walnut Patties
35 Min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15 dk
Vegan Macaroni and Cheese
5sa
Vegan Huevos Rancheros
4sa 45 dk
Vegan "Beefy" Burger
1h 40min
Vegan Spaghetti and "Meatballs"
1 godz. 30 min
BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw
30min
Vegan Cashew Sauté
35 Min
Lentil Loaf
1ωρ. 10 λεπτ.