Vegetarian Burger

Vegetarian Burger

4.4 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portions

Malzemeler

water
32 oz
brown rice
2 oz
farro
2 oz
flaxseeds
2 tbsp
old fashioned rolled oats
1 oz
1 oz bread cubes
Parmesan cheese cut into pieces
1 oz
red bell peppers cut into pieces (1 in.)
2 oz
yellow onions cut into pieces (1 in.)
2 oz
carrots cut into pieces (1 in.)
1 oz
garlic clove
1
dried basil
1 tbsp
tomato paste
2 tbsp
salt
½ tsp
dried chili flakes
¼ tsp
sunflower oil to fry
condiment
avocado thinly sliced
hamburger buns toasted
4

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 8 g

Kalori 1561 kJ / 373 kcal

Yağ 10 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Better Burgers 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vegan Huevos Rancheros

4sa 45 dk

BBQ Pulled Jackfruit with Coleslaw

30 dk

Lentil Loaf

1sa 10 dk

Quinoa Patties

1sa

Chickpea Patties with Lemon Kale Salad

55 dk

Vegan "Beefy" Burger

1sa 40 dk

Black Bean Walnut Patties

35 dk

Broccoli Rabe Pesto with Pasta and Roasted Squash

45 dk

Pasta Primavera

50 dk

Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce

50 dk

Vegan Spaghetti and "Meatballs"

1sa 30 dk

Vegetarian Chili

50 dk