![Curry de lotte au lait de coco et petits légumes Curry de lotte au lait de coco et petits légumes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5E3C9FDC-56B7-4722-A392-3C89F94F4BEE/Derivates/a9b1532d-87c4-4853-8f77-94aaece565ec.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 c. à café de pâte de curry
- 30 g de gingembre frais
- 400 g de lait de coco
- 600 g de lotte, coupée en médaillons
- 1200 g d'eau
- 3 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 350 g d'aubergine, détaillée en cubes
- 350 g de courgettes, détaillées en cubes
- 15 g d'huile d'olive
- 250 g de riz basmati
- 2 - 3 brins de coriandre fraîche, hachés pour la finition
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2676.3 kJ / 638 kcal
- Protein
- 40.3 g
- Karbonhidrat
- 59 g
- Yağ
- 25.3 g
- Doymuş Yağ
- 17.8 g
- Lif
- 7 g
- Sodyum
- 644.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curry de poisson
45min
Curry vert de porc aux aubergines
40min
Curry de crevettes au lait de coco
35min
Papillotes de cabillaud au tandoori
1 Std. 5 Min
Nouilles de riz aux crevettes, lait de coco et brocoli
30min
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 Min
Crevettes à la mangue et au lait de coco
50min
Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
40min
Saumon mi-cuit, carottes et nouilles de riz
50min
Tajine de lapin aux fruits secs
1h 25min
Curry de poisson au tahini et lait de coco
55 Min
Curry poulet-crevettes-ananas
35min