Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 c. chá de garam masala
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 35 g azeite
- 10 g gengibre fresco cortado em palitos
- 3 dentes de alho
- 100 g cebola
- 500 g couve-flor, só os raminhos
- 250 g tomate em pedaços
- 400 g leite de coco
- 1 c. chá de sal
- 15 g coentros, só as folhas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1285 kJ / 308 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 27 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Moussaka de lentilhas
2 Std. 20 Min
Tofu de coentrada
20min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2 godz. 40 min
One pot de lentilhas e espinafres
1h
Chili de soja com grão e feijão
40min
Bolonhesa vegan
40min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Tikka masala de couve-flor
30min
Caril de lentilhas
1h 30min
Moussaka vegetariana
1h 10min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1 Std. 35 Min
Estufado de lentilhas com legumes
1 godz. 45 min