Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

Bolinhos de curgete e camarão com iogurte

4.0 17 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

curgete cortada em pedaços
500 g
salsa, fresca mais q.b. p/ guarnecer
½ ramo de
camarão pequeno s/ casca
200 g
ovos
2
pão ralado (ver dica)
50 g
raspa de limão
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
pimenta
¼ c. chá de
Óleo q.b. p/ fritar
iogurte grego p/ servir
200 g
limões só o sumo p/ regar
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 730 mg

Protein 17.3 g

Kalori 754 kJ / 180.2 kcal

Yağ 3.7 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 19.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Menos de 30 minutos 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guisado de frango, bulgur e legumes

35 dk

Salmão com salada de lentilhas, pimentos e abacate

2sa

Salada de massa com grão e curgete

35 dk

Orzo com atum, ervilhas tortas e molho de manjericão

45 dk

Salada iraniana com molho de abacate

15 dk

Salada fria de favas

30 dk

Penne com beringela no forno

50 dk

Caril de couve-flor

35 dk

Almôndegas de frango com orzo e molho de iogurte

45 dk

Canelones de beringela com creme de salmão e espinafres

1sa 10 dk

Salada de quinoa, grão e caju

30 dk

Empadão de batata-doce e lentilhas

2sa 30 dk