Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g lentilhas verdes
- 15 g salsa
- 45 g azeite
- 10 g gengibre
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 80 g cenoura
- 2 dentes de alho
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
veya 1 cubo de caldo de legumes - 100 g tomate em pedaços
- 2 c. chá de caril em pó
- 150 g água, mais q.b. p/ demolhar
- 1 ½ c. chá de sal
- 650 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g leite
- 1 pitada de pimenta
- 100 g iogurte grego
- 1 lima (raspa e sumo)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1737.9 kJ / 415.4 kcal
- Protein
- 13.2 g
- Karbonhidrat
- 61.7 g
- Yağ
- 14.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.2 g
- Lif
- 10.3 g
- Sodyum
- 1012.9 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 godz. 25 min
Caril de lentilhas
40 Min
Empadão de lentilhas e beringela
1 Std. 25 Min
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 Min
Feijão e abóbora com natas e coentros
1h
Bolonhesa de lentilhas
50 min.
Caril de lentilhas
1 godz. 30 min
Assado de cenoura com amendoim
55 Min
Schnitzel de grão com arroz de tomate
40 Min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1 Std. 20 Min
Assado de lentilhas
2h 25min
Estufado de lentilhas com legumes
1u. 45min